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现如今,随着生活节奏的加快,越来越多的人在办公桌前长时间工作,因此,不管你是在家还是在办公室,我们都要注意坐姿,相关的健康报告分析,长时间坐在设计不合理的办公椅上,会影响人体的血液循环,破坏人体消化系统,扰乱新陈代谢,骨骼健康,导最终致各种颈椎病、腰椎病、肩周炎、脉搏等,所以一个舒适的办公椅对于健康来说是非常重要的,下面一起看看怎么选择办公椅:
1看座椅高度:每个人的身高腿长又不尽相同,因此在选择时首先排除不能调节座垫高度、适用面狭窄的固定式工作椅,而选择能够自由无级调节座垫高度的升降式工作椅。二是座椅座垫的深度应当足够深并且可以调节,以释放大腿下部压力,促进下肢血液循环,且不会产生滑出座椅的感觉!
2看靠背:因为人的背部不可能是笔直的,所以正确的坐姿应该是有弧度的,靠背是S型能给腰一个撑托的力量,这样久坐也不会很累!
3看扶手:人体工学椅都是有扶手的,只是有的扶手能升降或者其他调节,有的不能而已。当你把手放到扶手上,看看是否感觉舒适。
4看头枕:一般人体工学椅都是有头枕的,因为这样能够方便我们午睡。公司一般中午都会有时间让员工休息一下的,这样才能保证下午的工作精力。如果没有头枕,只能趴着睡,但是趴着睡不仅仅会影响呼吸系统,还会影响脸部轮廓,尤其对一些化妆了的女生来说,只能忍着不睡了,要不然……所以说,有头枕的好处就在这里了,中午美美的睡上一觉,下午才能精力充沛。
5看坐垫:一般的坐垫都是海绵坐垫,但是近几年的坐垫材质已经发展到网布了,因为海绵的坐着会很闷气,尤其是夏天。如果坐垫是网布的,透气性会好很多,冬天的话,可能根据个人需求加个垫子。
再次看办公椅腿,四爪腿由于面积相对较小,所以稳定性差,五抓面积比爪四爪大很多,保证了椅子的稳定性,六爪更为安全,但缺点是脚下的活动不方便,经常撞到脚,所以市场上几乎所有的椅子都是五爪式的!
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