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产后恢复黄金期,食补应该这样吃!

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测评看下汴都铺子30袋装五谷杂粮粥礼盒组合米面粗粮杂粮饭八宝粥原料到底怎么样?

宝妈生完宝宝之后,要经历一段特殊的时期,那就是月子期。这段时期对妈妈的产后恢复和调理起着非常重要的作用,所以说这段时期不仅要时刻关注宝宝的健康,也要对妈妈的产后恢复重视起来哦!

坐一个好的月子对产妇妈妈来说犹如新生,也有人说在月子期能够将身体的一些小毛病都铲除,但是坐不好月子的话有可能一辈子留下病根哦,而在月子期吃什么也显得尤为重要。孕妇的产后一个月身体也会十分虚弱,此时的饮食要多吃一点富含蛋白质和营养物质,身体才能得到快速恢复。

一、营养粥:软糯鲜甜

产后身体正是虚弱的时候,虽然产妇妈妈要注重食补和营养,但是饮食也应该清淡一些,不宜太油腻,各种滋补身材组成的营养粥清淡解腻易消化,而且流食也更加好入口。各种食材组成的营养粥能够帮助产妇妈妈恢复气血,让身体得到更好地恢复。

汴都铺子五谷杂粮粥,甄选40多种来自全国各地的高品质食材,营养价值高且口感丰富,一天一包可以吃一个月不重样。单独的小袋包装吃起来方便卫生,整体的礼盒包装送人也十分大气有面子。食材经过VF保鲜技术加工,能够保证营养成分不流失,口感也能达到高标准。

二、红糖:滋补气血

红糖中富含多种微量元素和热量,不仅能够为虚弱的产妇妈妈恢复体力,滋补气血,还有助于缓中止痛,鸡蛋和红糖一起吃更有利于补充营养,快速达到产后调理的效果。但是大家要注意,喝红糖水的时间一般在产后7到十天为宜,因为这时候子宫收缩也逐渐正常了。

太古姜汁红糖,采用纯正的甘蔗提炼,经现代工艺炼制而成,成分中不添加人工香精和色素,产妇妈妈吃起来更加放心。红糖颗粒均匀细腻且容易冲开,能够快速溶解入味,驱寒暖宫,冲泡出的红糖水颜色自然浓郁,散发着清甜的甘蔗香味,入口湿润,甜而不腻。

古方产妇红糖块,恪守传统古法手工熬制而成,品质有保证。原料选自云贵地区稀有的老秋蔗,糖分多且节疤少,经过改良传统熬糖技术,保留了连环锅专利工艺,熬制出来的红糖更有经典的甘蔗原香。量化每块红糖的重量,吃起来更方便健康。瓶装密封工艺还能避免红糖养分流失哦!

三、黑芝麻油:调理恢复

黑芝麻油在产妇月子期间是十分有必要准备的一样食材,不仅可以增进食欲还能补充营养,氨基酸、维生素和其他营养物质都对产妇身体的恢复大有裨益。黑芝麻油还对预防产妇脱发很有效,能够增加头发的亮度,另外月子期间多吃一些黑芝麻油对内分泌调节也很有帮助哦!

崔字牌黑芝麻油,直采山东东营地道黑芝麻,麻香浓郁,经过严格挑选,芝麻粒粒饱满完整,传统的小磨工艺再加上上好的原料,吃起来的更放心美味。保留原有麻香滋味,再没有糖和盐等调味制作,吃过之后唇齿留香,令人回味。

李锦记纯黑芝麻油,精选优等黑芝麻,颗粒饱满。纯净健康。百分百头道黑芝麻油,第一道压榨营养更加丰富,味道更加醇香,色泽通透明亮,也十分适合产后妈妈食用哦!贴心的瓶口设计倒油不流油,所以不会造成浪费,很人性化的一个小设计。

对女人来说月子期是非常重要的一个阶段,食补能帮助产妇快速恢复身体,而且非常健康,不会对身体产生一点伤害哦!

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作者: 小哆

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